Personal Training ist was für Hollywoodstars? Keineswegs. Sondern perfekt für jeden, der einen vollen Terminkalender hat und die wenige Zeit optimal nutzen will, um etwas für Fitness und Gesundheit zu tun. und zwar 100% effizient.

Stress, Terminnot, zu wenig Bewegung – das kommt Dir bekannt vor? Der Sport bleibt im Job-Alltag tatsächlich gerne mal auf der Strecke. Da passt ein Personal Trainer genau ins Konzept: Mit maßgeschneiderten Fitnessprogrammen an jedem Ort und zu jeder Zeit. Denn der Personal Trainer kommt ins Büro oder nach Hause. Das bringt nicht nur Zeitersparnis und bessere Terminplanung mit sich, sondern eben — der Name Personal Training kommt ja nicht von ungefähr — ein Höchstmaß an individuell zugeschnittener Betreuung, die genau auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt ist und nicht nur Bewegung und Training, sondern zum Beispiel auch Ernährungsberatung beinhaltet.

Dieser ganzheitliche Ansatz garantiert ein ganz neues Körperempfinden und steigert Lebensqualität und Stressresistenz. Die Vorteile liegen auf der Hand: Gesundheit durch mehr Effizienz, Spaß und vor allem Motivation. Wer fit, gesund und trainiert ist,  kann wiederum auch im Job volle Leistungsfähigkeit zeigen – und die Freizeit umso mehr genießen.

Amerikaner nutzen Personal Training schon jahrzehntelang ganz selbstverständlich. In Deutschland entdecken seit Ende der Neunziger immer mehr das überzeugende Kosten-Nutzen-Verhältnis eines Personal Trainers: Im Gegensatz zu Dienstleistungen von Anwälten, Steuerberatern und Ärzten, die vergleichbar deutlich höher liegen, bieten Personal Trainer ihr Know-how für Stundensätze zwischen 50 und 100 Euro an.